Erdbeerwoche, auf der roten Welle surfen, das Baumwollkamel reiten… Warum verstecken wir unsere Periode sogar in der Sprache? MINA meint: Es sollte Schluss mit Schämen sein!
So läuft’s…nicht! Binden und Tampons sind auf Dauer teuer und produzieren viel Müll. Wir stellen nachhaltige Alternativen vor und laden zum Ausprobieren ein – vom Periodenschwämmchen bis zur Free Bleeding-Bewegung.
Ständige Eile und Dauerstress wirken sich auf Körper und Psyche der Frau aus. Das hat Einfluss auf den Zyklus. Erfahrt hier, was in eurem Körper passiert und was ihr bei Regelschmerzen oder starken Blutungen tun könnt.
Unbeschwerte Ferien erleben – das wollen wir alle! Doch gerade der Start ist oft anstrengend. Und dann treten im Urlaub stressbedingte Beschwerden auf. Besonders sensibel ist da unsere Intimzone. Schaut Euch doch mal unsere Ideen für entspannteres Reisen an, bevor es losgeht.
Sonne macht gute Laune. Doch zu viel Sonne macht vielen von uns zu schaffen. Wir wollen nur noch eines: Abkühlung! Aber wie? Das MINA-Team hat 8 Tipps ausprobiert. Lest im Blog, was uns geholfen hat und worauf Ihr achten solltet.
Unangenehmer Geruch im Intimbereich ist vielen Frauen peinlich. Deshalb greifen sie zu Vaginaldeos oder stark duftenden Seifen. Gesünder wäre, nach der Ursache zu suchen. Lest im Blog, was wirklich hilft.
Welche Lebensmittel sorgen für eine gesunde Vagina? Lohnt sich der Verzicht auf Zucker? Was bringt die Scheidenpilz Diät? Erfahrt alles im Blog.
Wir tun es täglich! Sollten wir zumindest. Oder doch nicht? Zu viel ist nicht gut, zu wenig ist nicht gut, zu gründlich ist nicht gut. Let’s talk about Intimhygiene! Aber wie reinige ich meinen Intimbereich richtig? MINA geht den 8 häufigsten Fehlern in der Intimpflege auf den Grund. Mehr lest Ihr auf unserem Blog.
Durch vaginale Trockenheit verlieren viele Frauen die Lust an der Lust. Das unangenehme Jucken und Brennen zeigt sich manchmal sogar bei gewöhnlichen Aktivitäten, wie Fahrradfahren. Tipp aus der MINA-Redaktion: Ein Befeuchtungsgel mit Hyaluronsäure. Denn der Feuchtigkeitsbooster hilft nicht nur gegen Falten.
Bakterielle Scheideninfektionen sind die häufigsten Auslöser für Frühgeburten. Sie können in der Schwangerschaft auftreten, da der schützende, saure pH-Wert der Vagina häufig schwankt. Lest hier, wie die Messung des Scheiden-pH-Werts und der Einsatz von Milchsäurekur helfen können.
Ohne Kaffee läuft nichts am Morgen? Vielleicht ja doch! Lest im Blog, wie viel Koffein-Kick Ihr Euch auch mit anderen Getränken oder sogar Lebensmitteln holen könnt.
Nofretete hatte einen, Katharina die Große ebenso und auch Marie Antoinette: Ob in der Steinzeit, dem antiken Griechenland oder in der Gegenwart – der Dildo begleitet die Menschheit seit ihren Anfängen. Doch was ist ein Dildo? Und wie hat er seinen Weg vom Sextoy zum Heilmittel und wieder zurück zum Sextoy geschafft? Lest die spannende Geschichte hier auf unserem Blog.
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