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Intimes

Was tun bei Stimmungsschwankungen während der Periode
Intimes

Was tun bei Stimmungsschwankungen im Zyklus?

von Susanne Schneider 14. Dezember 2022
von Susanne Schneider 14. Dezember 2022

Warum haben Frauen Stimmungsschwankungen, wenn sie ihre Tage haben? Wann fühlt man sich im Zyklus am besten? Und wie können wir Körper und Zyklus besser kennenlernen und im Einklang leben? MINA klärt auf.

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Tabuthema Menstruation
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Besuch der Roten Tante? Warum Menstruation kein Tabuthema sein darf!

von Susanne Schneider 14. November 2022
von Susanne Schneider 14. November 2022

Erdbeerwoche, auf der roten Welle surfen, das Baumwollkamel reiten… Warum verstecken wir unsere Periode sogar in der Sprache? MINA meint: Es sollte Schluss mit Schämen sein!

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So verändert Stress die Menstruation
GesundheitIntimes

So verändert Stress die Menstruation

von Susanne Schneider 10. Oktober 2022
von Susanne Schneider 10. Oktober 2022

Ständige Eile und Dauerstress wirken sich auf Körper und Psyche der Frau aus. Das hat Einfluss auf den Zyklus. Erfahrt hier, was in eurem Körper passiert und was ihr bei Regelschmerzen oder starken Blutungen tun könnt.

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Schöne Ferien - gesund bleiben
GesundheitIntimesTravel

Schöne Ferien – so bleibt Ihr gesund

von Susanne Schneider 17. August 2022
von Susanne Schneider 17. August 2022

Unbeschwerte Ferien erleben – das wollen wir alle! Doch gerade der Start ist oft anstrengend. Und dann treten im Urlaub stressbedingte Beschwerden auf. Besonders sensibel ist da unsere Intimzone. Schaut Euch doch mal unsere Ideen für entspannteres Reisen an, bevor es losgeht.

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8 Tipps gegen Hitze, die wirklich funktionieren
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8 Tipps gegen Hitze, die wirklich funktionieren

von Julia Peppler 1. August 2022
von Julia Peppler 1. August 2022

Sonne macht gute Laune. Doch zu viel Sonne macht vielen von uns zu schaffen. Wir wollen nur noch eines: Abkühlung! Aber wie? Das MINA-Team hat 8 Tipps ausprobiert. Lest im Blog, was uns geholfen hat und worauf Ihr achten solltet.

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Intimes

Unangenehmer Geruch im Intimbereich – was steckt dahinter?

von Julia Peppler 1. Juli 2022
von Julia Peppler 1. Juli 2022

Unangenehmer Geruch im Intimbereich ist vielen Frauen peinlich. Deshalb greifen sie zu Vaginaldeos oder stark duftenden Seifen. Gesünder wäre, nach der Ursache zu suchen. Lest im Blog, was wirklich hilft.

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Ernährung bei Scheidenpilz
GesundheitIntimes

Ernährung bei Scheidenpilz

von Julia Peppler 13. Juni 2022
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Welche Lebensmittel sorgen für eine gesunde Vagina? Lohnt sich der Verzicht auf Zucker? Was bringt die Scheidenpilz Diät? Erfahrt alles im Blog.

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8 Intimpflegetipps
Intimes

8 Fehler in der Intimpflege

von Julia Peppler 28. März 2022
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Wir tun es täglich! Sollten wir zumindest. Oder doch nicht? Zu viel ist nicht gut, zu wenig ist nicht gut, zu gründlich ist nicht gut. Let’s talk about Intimhygiene! Aber wie reinige ich meinen Intimbereich richtig? MINA geht den 8 häufigsten Fehlern in der Intimpflege auf den Grund. Mehr lest Ihr auf unserem Blog.

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Hyluronsäure bei trockener Scheide
Intimes

Trockene Scheide beim Sex? Hyaluronsäure kann helfen!

von Julia Peppler 28. Februar 2022
von Julia Peppler 28. Februar 2022

Durch vaginale Trockenheit verlieren viele Frauen die Lust an der Lust. Das unangenehme Jucken und Brennen zeigt sich manchmal sogar bei gewöhnlichen Aktivitäten, wie Fahrradfahren. Tipp aus der MINA-Redaktion: Ein Befeuchtungsgel mit Hyaluronsäure. Denn der Feuchtigkeitsbooster hilft nicht nur gegen Falten.

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Durch Intimhygiene Risiko für Frühgeburt senken
Intimes

Schwanger? Richtige Intimhygiene beugt Infektionen vor

von Julia Peppler 9. Februar 2022
von Julia Peppler 9. Februar 2022

Bakterielle Scheideninfektionen sind die häufigsten Auslöser für Frühgeburten. Sie können in der Schwangerschaft auftreten, da der schützende, saure pH-Wert der Vagina häufig schwankt. Lest hier, wie die Messung des Scheiden-pH-Werts und der Einsatz von Milchsäurekur helfen können.

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GesundheitIntimes

Zu wenig getrunken – was Frauen wissen sollten

von Helga Thauer 18. Oktober 2021
von Helga Thauer 18. Oktober 2021

Ursachen für Scheidentrockenheit gibt es einige. Doch, dass unzureichende Flüssigkeitszufuhr dafür verantwortlich sein kann, ist vielen nicht bewusst. Wie viel trinken ist normal? Was sollte man trinken? Und was passiert, wenn man zu wenig trinkt? Antworten auf diese Fragen findet Ihr im Blog.

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GesundheitIntimes

Hygiene im Wochenbett – das solltest Du wissen

von Helga Thauer 11. Februar 2021
von Helga Thauer 11. Februar 2021

Darf man im Wochenbett baden? Ist der Wochenfluss infektiös? Welche Dinge brauche ich auf jeden Fall? Wichtige Tipps für einer besonderen Zeit.

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Hallo, ich bin Mina.

Deine Expertin für Intimgesundheit. Meine Kolleginnen und ich schreiben über Themen, die Frauen bewegen. Viel Spaß beim Lesen und Entdecken.

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Mina ist Sinnbild für moderne Frauen, die lustvoll leben wollen und bewusst mit ihrer Weiblichkeit umgehen. Erfahre mehr…

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holy.schritt

holy.schritt
Der Weihnachtszauber aus 2022 ist längst Geschich Der Weihnachtszauber aus 2022 ist längst Geschichte und ihr seid wieder in der Realität angekommen? Ambitionierte Neujahrsvorsätze und das graue Schmuddelwetter machen es euch auch nicht leichter, denn eigentlich wollt ihr einfach nur die Decke über'n Kopf ziehen und in den Winterschlaf fallen. Wer kennt's? 🙈 ​Aber wisst ihr was? Es ist völlig normal, einfach mal durchzuhängen und nicht all das zu schaffen, was man sich vorgenommen hat. Im Gegenteil: Ruhephasen tun auch gut und helfen dabei, die Batterien wieder aufzuladen. Gönnt euch also 'ne Pause und macht einfach mal nichts! 🦦​PS: Wo wir gerade bei Feelgood-Remindern sind – gönnt doch auch eurer Vulva ein bisschen Wohlgefühl und pflegende Feuchtigkeit, z.B. mit dem KadeFungin Befeuchtungsgel.​lllustration: @biancagschlecht #januaryblues #schmuddelwetter #winterschlaf #drkade #kadefungin​
Die Laufschuhe sind aus dem Keller geholt, das Gem Die Laufschuhe sind aus dem Keller geholt, das Gemüse ist für drei Wochen vorgeschnippelt, die positiven Affirmationen sind zu Papier gebracht und zack, stellt dir deine Periode passend zum Jahresbeginn eine ordentliche Portion Krampf-Hürden in den Weg. Crampy new year! 🙄PS: Lass dich nicht ausbremsen! KadeZyklus bei leichten Krämpfen supportet dich mit reiner Pflanzenkraft.#crampynewyear #menstruationskrämpfe #kadezyklus #drkadePflichtangaben: ​KadeZyklus bei Krämpfen während der Menstruation 250 mg Filmtabletten Wirkstoff: Schafgarbenkraut Trockenextrakt. Anwendungsgebiete: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur symptomatischen Behandlung leichter Krämpfe während der Menstruation, ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Stand: 11/2021
... und das ist gar nicht mal verwunderlich, wenn ... und das ist gar nicht mal verwunderlich, wenn man bedenkt, dass der Zyklus auch mit unserer Ernährung und unserem Lifestyle (z. B. Alkoholkonsum) zusammenhängt. All die Leckereien, die wir über die Festtage verspeist haben, können sich also direkt auf unsere Menstruation auswirken.Und wie seid ihr so ins neue Jahr gestartet?​PS: KadeZyklus bei starken Blutungen kann dich dabei unterstützen, Menstruationsblutungen rein pflanzlich zu reduzieren.*​​#neujahr #menstruation #starkeblutungen #kadezyklus #drkade​*bei Frauen mit regelmäßigen Menstruationszyklen, nachdem schwerwiegende Erkrankungen ärztlicherseits ausgeschlossen wurden. ​​Pflichtangaben: ​​KadeZyklus bei starken Blutungen während der Menstruation 400 mg Filmtabletten. Wirkstoff: Hirtentäschelkraut-Trockenextrakt. Anwendungsgebiete: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Verminderung starker Menstruationsblutungen bei Frauen mit regelmäßigen Menstruationszyklen, nachdem ernsthafte Erkrankungen ärztlicherseits ausgeschlossen wurden, ausschließlich aufgrund langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Stand: 11/2021​​
Was hilft euch am besten, wenn die Periodenkrämpf Was hilft euch am besten, wenn die Periodenkrämpfe mal wieder ihren Höhepunkt erreichen?#kadezyklus #drkade #menstruation
Excuse me, wir haben fast 2023! Periodenscham hat Excuse me, wir haben fast 2023! Periodenscham hat hier zum Glück nichts mehr verloren.#drkade #kadezyklus #periodpositivity
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