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      8 Fehler in der Intimpflege

      28. März 2022

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      Trockene Scheide beim Sex? Hyaluronsäure kann helfen!

      28. Februar 2022

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      Schwanger? Richtige Intimhygiene beugt Infektionen vor

      9. Februar 2022

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      Zu wenig getrunken – was Frauen wissen sollten

      18. Oktober 2021

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      Der Dildo – vom Heilmittel zum Sextoy

      16. November 2021

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      Lust am Betrügen

      27. Mai 2021

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      Sexualität ist lernbar

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      Die besten Wachmacher (alles außer Kaffee)

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      Der Dildo – vom Heilmittel zum Sextoy

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      Polyamorie – Wie viele Menschen können wir lieben?

      14. Juli 2021

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      Scheidenpilz im Schwimmbad?

      31. August 2021

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      Schöne Vagina – wo sind die Grenzen?

      4. Mai 2022

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      31. August 2021

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      Vulva zeichnen für Anfänger*innen

      25. Juni 2021

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      Rhabarberkuchen – Hol Dir den Frühling auf den…

      23. März 2022

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      Vollkorn-Quiche mit Gemüse

      30. September 2021

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      Protein-Bomben aus dem Kühlschrank

      29. Juli 2021

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      Regenbogen-Kuchen mit Quarkcreme

      4. Juni 2021

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      Nacho-Dip-Variationen

      9. April 2021

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Intimes

8 Intimpflegetipps
Intimes

8 Fehler in der Intimpflege

von Julia Peppler 28. März 2022
von Julia Peppler 28. März 2022

Wir tun es täglich! Sollten wir zumindest. Oder doch nicht? Zu viel ist nicht gut, zu wenig ist nicht gut, zu gründlich ist nicht gut. Let’s talk about Intimhygiene! Aber wie reinige ich meinen Intimbereich richtig? MINA geht den 8 häufigsten Fehlern in der Intimpflege auf den Grund. Mehr lest Ihr auf unserem Blog.

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Hyluronsäure bei trockener Scheide
Intimes

Trockene Scheide beim Sex? Hyaluronsäure kann helfen!

von Julia Peppler 28. Februar 2022
von Julia Peppler 28. Februar 2022

Durch vaginale Trockenheit verlieren viele Frauen die Lust an der Lust. Das unangenehme Jucken und Brennen zeigt sich manchmal sogar bei gewöhnlichen Aktivitäten, wie Fahrradfahren. Tipp aus der MINA-Redaktion: Ein Befeuchtungsgel mit Hyaluronsäure. Denn der Feuchtigkeitsbooster hilft nicht nur gegen Falten.

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Durch Intimhygiene Risiko für Frühgeburt senken
Intimes

Schwanger? Richtige Intimhygiene beugt Infektionen vor

von Julia Peppler 9. Februar 2022
von Julia Peppler 9. Februar 2022

Bakterielle Scheideninfektionen sind die häufigsten Auslöser für Frühgeburten. Sie können in der Schwangerschaft auftreten, da der schützende, saure pH-Wert der Vagina häufig schwankt. Lest hier, wie die Messung des Scheiden-pH-Werts und der Einsatz von Milchsäurekur helfen können.

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GesundheitIntimes

Zu wenig getrunken – was Frauen wissen sollten

von Helga Thauer 18. Oktober 2021
von Helga Thauer 18. Oktober 2021

Ursachen für Scheidentrockenheit gibt es einige. Doch, dass unzureichende Flüssigkeitszufuhr dafür verantwortlich sein kann, ist vielen nicht bewusst. Wie viel trinken ist normal? Was sollte man trinken? Und was passiert, wenn man zu wenig trinkt? Antworten auf diese Fragen findet Ihr im Blog.

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Scheidenpilz im Schwimmbad?
IntimesTravel

Scheidenpilz im Schwimmbad?

von Helga Thauer 31. August 2021
von Helga Thauer 31. August 2021

Drei von vier Frauen bekommen mindestens einmal im Leben einen Scheidenpilz. Kann der Schwimmbad-Besuch ein Risikofaktor sein? MINA klärt auf.

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GesundheitIntimes

Hygiene im Wochenbett – das solltest Du wissen

von Helga Thauer 11. Februar 2021
von Helga Thauer 11. Februar 2021

Darf man im Wochenbett baden? Ist der Wochenfluss infektiös? Welche Dinge brauche ich auf jeden Fall? Wichtige Tipps für einer besonderen Zeit.

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IntimesMamaSex

Sex in der Schwangerschaft

von Helga Thauer 28. Januar 2021
von Helga Thauer 28. Januar 2021

Schadet Sex in der Schwangerschaft dem Baby? Geht es eher um Lust oder Frust? Wann ist Sex tabu? Lest im Blog die wichtigsten Infos zu diesem Thema.

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IntimesSex

Kein Platz für Vulvalippen im Duden?

von Helga Thauer 14. Januar 2021
von Helga Thauer 14. Januar 2021

Seit 2018 fordert eine Petition, das Wort Schamlippen durch Vulvalippen zu ersetzen – auch im Duden. Denn niemand sollte sich für das weibliche Genital schämen.
Zeit für neue Begriffe und ein neues Denken.

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IntimesPsycheSex

Sexualität ist lernbar

von Helga Thauer 14. Dezember 2020
von Helga Thauer 14. Dezember 2020

Was können wir tun, wenn es im Bett nicht mehr so läuft, wie wir uns das erhoffen? Im Interview klärt Sexualtherapeutin Julia Henchen auf und gibt Tipps.

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IntimesPsycheSex

Die Last mit der Lust

von Helga Thauer 25. November 2020
von Helga Thauer 25. November 2020

Männer wollen dauernd und Frauen eher weniger. So das Klischee. Was aber, wenn es umgekehrt ist und ER in puncto Zweisamkeit auf der Bremse steht? Mehr im Blog.

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IntimesSex

Sex und Erotik – diese Mythen solltet Ihr kennen

von Helga Thauer 27. Oktober 2020
von Helga Thauer 27. Oktober 2020

Wie lange dauert ein befriedigender Liebesakt wirklich? Welche Rolle spielt die Länge seines besten Stücks? Wir stellen gängigen Mythen auf den Prüfstand.

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Vulva Gallery
Intimes

The Vulva Gallery – Vielfalt feiern!

von Helga Thauer 29. September 2020
von Helga Thauer 29. September 2020

Jeder Mensch ist anders. Jede Vulva ist anders. Gut so! Doch die Zahl der Schamlippen-Operationen steigt. Lies im Interview, was Hilde Atalanta dagegen tut.

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Hallo, ich bin Mina.

Deine Expertin für Intimgesundheit. Meine Kolleginnen und ich schreiben über Themen, die Frauen bewegen. Viel Spaß beim Lesen und Entdecken.

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Mina ist Sinnbild für moderne Frauen, die lustvoll leben wollen und bewusst mit ihrer Weiblichkeit umgehen. Erfahre mehr…

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holy.schritt

holy.schritt
Our health, our rights, our lives. ​ Am 28. Mai Our health, our rights, our lives. ​Am 28. Mai ist der Internationale Aktionstag für Frauengesundheit. Dabei wird in der Medizin im Durchschnitt noch immer von einem männlichen Patienten ausgegangen, obwohl das Geschlecht bei vielen Behandlungsformen einen großen Unterschied macht. Mit einer der Gründe ist die Unterrepräsentation von weiblichen Probandinnen, da Hormonschwankungen oder mögliche Schwangerschaften Studien komplexer und teurer machen. Irgendwie absurd, oder?​Umso wichtiger ist die Gendermedizin und die damit einhergehende erhöhte Aufmerksamkeit hinsichtlich geschlechtlicher Unterschiede, damit zukünftig unerwünschte Nebenwirkungen, falsche Dosierungen oder unzutreffende Diagnosen vermieden werden können.Illustration: @carolindiamanti #GenderHealthGap #gendermedizin #geschlechter #gesundheit #kadefungin #kadefemin
✨taking a shower – horny edition✨​ Eigent ✨taking a shower – horny edition✨​Eigentlich wolltest du dich für dein heißes Date im Café frisch machen, aber dein Duschkopf-Date war heißer. Wer kennt's? 😆​Du magst es auch außerhalb der Dusche flutschig-feucht?​ Das KadeFungin Befeuchtungsgel mit Hyaluronsäure ist dein Partner in Crime und kann auch als Gleitgel eingesetzt werden.​ #masturbation #duschkopf #befeuchtungsgel #kadefungin #kadefemin​
Am 17. Mai ist der internationale Tag gegen Homo-, Am 17. Mai ist der internationale Tag gegen Homo-, Bi-, Inter- und Transfeindlichkeit. Noch immer werden Menschen, die der LGBTQIA+-Community angehören, diskriminiert, bedroht und angegriffen. Ein Grund dafür, dass manche Menschen queere Personen als nicht "normal" empfinden, ist die geringe Sichtbarkeit in den Medien.Deshalb möchten wir hier heute drei wundervolle Menschen feiern, die auf ihren Accounts u.a. Aufklärungsarbeit zum Thema Queerness betreiben.@kindakiri@daphneivana@aljosha_#idahobit
Die unergründlichen Tiefen der Vulva ... sie sche Die unergründlichen Tiefen der Vulva ... sie scheint wie unerforschtes Territorium, ein wahres Mysterium. Wurde auch langsam Zeit, dass wir unser Vulva-Wissen erweitern – findet ihr nicht auch? 😉​Habt ihr auch schon mal Vulven in freier Wildbahn entdeckt? Postet sie mit dem Hashtag #vulvagram und wir veröffentlichen sie.​#vulva #schlucht #kadefungin #kadefemin
Straight Allies – das sind cis heteros*xuelle Me Straight Allies – das sind cis heteros*xuelle Menschen, die aktiv die LGBTQIA+-Community unterstützen. Den 17. Mai, dem internationalen Tag gegen Homo-, Bi-, Inter- und Transfeindlichkeit, möchten wir zum Anlass nehmen, um euch Tipps zu geben, wie ihr eure queeren Freund*innen als Allies jeden Tag aktiv supporten könnt:• Seid laut und mutig, wenn ihr von Diskriminierungen mitbekommt.• Fragt eure queeren Freund*innen, wie ihr sie supporten könnt.• Seid euch bewusst, dass ihr nicht diejenigen seid, die mit den Feindseligkeiten umgehen müssen. Ihr seid Unterstützer*innen der queeren Community, aber nicht Teil davon. Haltet euch im Hintergrund und gebt den Personen der Community den Raum, der ihnen zusteht.• Informiert euch über die LGBTQIA+ Geschichte und den Aktivismus, der dahinter steht. #idahobit #queer #lgbtq #straightally
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