Alles, was Ihr wissen müsst, hier im Blog oder auf #holy.schritt
Wenn aus einem Paar eine Familie wird, steht das Leben auf dem Kopf. Schon in der Schwangerschaft ändert sich die Beziehung: Plötzlich zieht ein kleiner Mensch, der noch nicht einmal geboren ist, wahnsinnig viel Energie und Aufmerksamkeit auf sich. Das Liebesleben kann dabei manchmal zunächst untergehen. Doch das ändert sich meist im Laufe der Wochen. Spätestens jetzt stehen viele Fragen im Raum: Ist Sex in der Schwangerschaft sicher für das Baby? Spürt das Baby etwas? Kann Sex während der Schwangerschaft Wehen auslösen?
Wir wollen es genau wissen: Schadet Geschlechtsverkehr dem Kind?
MINA hat deshalb mit Anja und Marie gesprochen. Die beiden arbeiten als Hebammen in einem Krankenhaus in Heidelberg und sind mit großer Leidenschaft auch als freiberufliche Hebammen tätig. Auf ihrem Blog hallohebamme geben sie wichtige Tipps für werdende Mütter. Wenn also jemand Eure Fragen zum Thema Sex in der Schwangerschaft beantworten kann, dann sicher die beiden.
Das Interview könnt Ihr Euch auf dem Instagram-Kanal @holy.schritt ansehen. Einige Antworten haben wir Euch aber auch hier im Blog zusammengestellt.
Ist Sex in der Schwangerschaft sicher für das Baby?
Hier könnt Ihr ganz beruhigt sein: ja. Das Baby liegt im Fruchtwasser in der Gebärmutter und ist zusätzlich durch die umgebenden Muskelgruppen geschützt. Da kann bei verschiedensten Sexstellungen nichts passieren.
Ändert sich die Lust auf Sex im Verlauf der Schwangerschaft?
In der Regel: ebenfalls ja. Hier gilt jedoch, dass das Thema Lust etwas sehr Individuelles ist. Deshalb gibt es auch keine pauschale Antwort. Bei den meisten Frauen ist es so:
1. Trimester – eher wenig bis keine Lust auf Sex.
Frauen stellen sich in den ersten Schwangerschaftswochen körperlich und emotional auf das Wunder in ihrem Körper ein. Etwas weniger romantisch: Müdigkeit, Übelkeit oder spannende Brüste sind keine guten Voraussetzungen für erfüllten Sex.
2. Trimester – die Rückkehr der Lust.
Den meisten Frauen geht es in dieser Zeit deutlich besser. Der Babybauch zeigt sich, die Brüste werden voller und vor allem: Der Genitalbereich ist nun besser durchblutet, wodurch sich mehr Scheidensekret bildet und Frauen auch leichter zum Orgasmus kommen. Vielleicht ist Slow-Sex jetzt etwas für Euch. Wie das geht, lest Ihr hier im Blog.
3. Trimester – mal so, mal so.
Natürlich macht sich der Babybauch zunehmend bemerkbar. Bei manchen Frauen heißt es dann: Keine Lust auf Sex in der Schwangerschaft. Andere fühlen sich besonders weiblich und stark und genießen die Zeit.
4. Nach der Geburt – können wir nicht beantworten.
Manche Paare spüren schon während des Wochenflusses den Wunsch nach mehr Zweisamkeit. (Hier bitte mit Kondom verhüten, um Infektionen zu vermeiden.) Andere benötigen bis zu einem Jahr, um wieder näher zueinander zu finden. Nehmt Euch deshalb die Zeit, die Ihr braucht. Tipp: In der Stillzeit wird die Vagina durch die Hormonumstellung trockener. Das kann störend beim Sex sein. Das KadeFungin® Befeuchtungsgel aus der Apotheke kann hier sofort helfen. Hier könnt Ihr lesen, welche Frauen von Scheidentrockenheit betroffen sind.
Welche Stellungen sind am besten geeignet?
In der Schwangerschaft gilt es, kreativ zu werden und vor allem, miteinander zu reden. Wenn der Babybauch im Weg ist, kann die Löffelchen-Stellung eine Lösung sein. Auch wenn die Frau auf dem Mann sitzt, hat der Bauch Platz. Wichtig ist eine offene Kommunikation. Die persönlichen Bedürfnisse dürfen kein Tabuthema in der Partnerschaft sein.
Wann sollte man lieber auf Sex in der Schwangerschaft verzichten?
Ganz klar: Immer, wenn Gynäkologen oder Hebammen ausdrücklich darauf hinweisen. Das kann zum Beispiel der Fall sein
- bei vorzeitigen Wehen
- bei verkürztem Gebärmutterhals
- bei Blutungen
- bei Zervixinsuffizienz (Muttermundschwäche)
- bei Mehrlingsschwangerschaften
- bei Infektionen (auch des Partners!)
- wenn die Fruchtblase springt
- wenn etwas Fruchtwasser abgeht
- wenn der Schwangerschaft Fehlgeburten vorausgegangen sind.
Auf Sex zu verzichten heißt jedoch nicht, auf sämtliche Liebesspiele zu verzichten. Streicheln, Kuscheln, Küssen oder Massagen sind durchaus erlaubt – und gerade in dieser Zeit ganz wichtig für das Paar.
Kann Sex in der Schwangerschaft Wehen auslösen?
Wenn eine Schwangerschaft normal verläuft, könnt Ihr bis kurz vor dem Geburtstermin Sex haben – solange das beide möchten. Ebenso müssen sich Schwangere nicht davor fürchten, durch den Geschlechtsverkehr eine Fehl- oder Frühgeburt auszulösen. Das könnt Ihr auch nochmals genauer in einem Artikel von Women’s Health nachlesen. Dennoch kann ein Orgasmus zu Wehen führen – aber wirklich erst, wenn der Geburtstermin da ist.
