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      Rhabarberkuchen – Hol Dir den Frühling auf den…

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Schöne Vagina - wo sind die Grenzen?
Life Style

Schöne Vagina – wo sind die Grenzen?

von Julia Peppler 4. Mai 2022
von Julia Peppler 4. Mai 2022

Körperkult macht auch vor dem Intimbereich nicht halt. Doch was macht die perfekte Vagina bzw. Vulva aus? MINA geht der Frage nach. Mehr lest Ihr auf unserem Blog.

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LGBTQI+ - Wie offen ist unsere Gesellschaft wirklich?
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LGBTQI+ – Wie offen ist unsere Gesellschaft wirklich?

von Julia Peppler 31. August 2021
von Julia Peppler 31. August 2021

„Jeden Menschen so zu respektieren, wie er*sie ist.“ Das sagt sich schnell – und ist in der Praxis doch gar nicht so einfach. Zumindest stoßen queere Menschen in Deutschland noch immer auf Widerstände. Doch es gibt Hoffnung.

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Scheidenpilz im Schwimmbad?
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Scheidenpilz im Schwimmbad?

von Helga Thauer 31. August 2021
von Helga Thauer 31. August 2021

Drei von vier Frauen bekommen mindestens einmal im Leben einen Scheidenpilz. Kann der Schwimmbad-Besuch ein Risikofaktor sein? MINA klärt auf.

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Vulva zeichnen für Anfänger*innen

von Helga Thauer 25. Juni 2021
von Helga Thauer 25. Juni 2021

Einen Penis zeichnen kann jeder. Vulva, Vagina und Klitoris sind schon schwieriger. MINA erklärt, wie es geht und warum jede Vulva einzigartig ist.

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Erotik-Hörgeschichten für Frauen
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Erotik Hörgeschichten für Frauen

von Helga Thauer 9. April 2021
von Helga Thauer 9. April 2021

Für echte Ohrgasmen: Zurücklehnen, entspannen und Play drücken! Jetzt gibt’s Heißes auf die Ohren – mit Erotik zum Hören.

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Videochat mit Freunden
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10 Top-Ideen für Euren Mädelsabend

von Julia Peppler 24. März 2021
von Julia Peppler 24. März 2021

Nichts kann uns Mädels davon abhalten, zusammen zu sein. MINA gibt 10 Top-Ideen für einen Mädelsabend, der sowohl online als auch irgendwann wieder offline funktioniert.

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GesundheitLife Style

OMG – Novembermontag!

von Helga Thauer 9. November 2020
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Fällt es Euch gerade auch so schwer, morgens in die Gänge zu kommen? Dann erfahrt hier, was Ihr tun könnt, um Euch wieder fit und energiegeladener zu fühlen.

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GesundheitLife Style

Fitness-Trends – was bringen sie wirklich?

von Helga Thauer 14. Oktober 2020
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Faszien-Training, Fitness-Tracker, TRX-Band, Detox – die Welt der Fitness ist vielfältig. Doch helfen die Angebote auch? MINA hat sie für Euch gecheckt.

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LiebeLife StylePsyche

Ich liebe mich

von Helga Thauer 26. August 2020
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Bist Du auf der Suche nach der großen Liebe? Dann lies hier, warum Du bei dir selbst anfangen solltest und Selbstliebe die Basis für glückliche Beziehungen ist.

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Life StylePsyche

Unter Strom – wie wir mit Stress besser umgehen

von Claudia Scheidemann 1. Mai 2020
von Claudia Scheidemann 1. Mai 2020

Stress ist ein Reizthema. Warum er manchmal gar nicht so schlecht ist, wie sein Ruf, und wie Ihr aus der häufigsten Stressfalle herauskommt, erfahrt Ihr hier.

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Tipps für Mütter
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3 Dinge, die Mütter nach der Geburt nicht tun sollten

von Claudia Scheidemann 6. April 2020
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Mit der Geburt eines Babys ist die ganze Familie aus dem Häuschen. Das kann für frischgebackene Mütter ganz schön anstrengend werden. So vermeidest Du Stressfallen.

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IntimesLife Style

Und, wie läuft’s?

von Susanne Schneider 30. Dezember 2019
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Scheidenpilz ist kein Grund, auf Sport zu verzichten. Einfach ein paar Kleinigkeiten beachten, dann läuft’s!

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Hallo, ich bin Mina.

Deine Expertin für Intimgesundheit. Meine Kolleginnen und ich schreiben über Themen, die Frauen bewegen. Viel Spaß beim Lesen und Entdecken.

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Mina ist Sinnbild für moderne Frauen, die lustvoll leben wollen und bewusst mit ihrer Weiblichkeit umgehen. Erfahre mehr…

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holy.schritt

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Jeder Mensch hat Brüste, aber auspacken darf sie Jeder Mensch hat Brüste, aber auspacken darf sie lange noch nicht jede*r. Für männlich gelesene Personen bedeutet ein freier Oberkörper Strandurlaub, Fitnessstudio oder Poolparty. Weiblich gelesene Personen bezahlen für das "Oben-Ohne"-Freiheitsgefühl mit Sexualisierung, Platzverweisen und Anzeigen – außer im Freibad in Göttingen, wo mittlerweile auch Frauen* oben ohne schwimmen gehen können. Zumindest am Wochenende. Wir finden, der eigene Körper geht niemanden was an! Seid ihr schon Team Topless? 🍈🍈 #obenohne #gleichberechtigung #sommer #QuoteMeIfImRight #kadefungin #kadefemin
Wenn es richtig heiß ist, schwitzen wir nicht nur Wenn es richtig heiß ist, schwitzen wir nicht nur unter den Achseln, im Nacken und am Rücken. Aufgrund der vielen Schweißdrüsen im Intimbereich kann es auch in der Vulvaregion ganz schön feucht werden. Aber keine Sorge – alles völlig normal! Einfach mal den Schlüppi weglassen und die kühle Brise genießen.Ein zu häufiges Waschen mit kaltem Wasser klingt zwar verlockend, dabei solltet ihr aber nicht übertreiben. Denn: Zu häufiges Waschen kann die Intimflora aus dem Gleichgewicht bringen. Es ist absolut ausreichend, den Intimbereich einmal am Tag mit lauwarmem Wasser zu reinigen. Wer möchte, nutzt bei Bedarf eine milde Waschlotion wie die KadeFemin Intimwaschlotion, denn diese enthält neben Hyaluronsäure u.a. Milchsäure, die den pH-Wert der Vulva stabilisiert und somit auch Infektionen vorbeugen kann.​Illustration: @biancagschlecht #schwitzen #sommer #intimpflege #schwitzschritt #schweiß #sommervulva #waschlotion #kadefemin
An heißen Sommertagen hantieren wir mit feucht-sa An heißen Sommertagen hantieren wir mit feucht-sauren Vulven, und ihr? 😉 Danach erstmal ein großes Glas selbstgemachte Zitronenlimo als Abkühlung. 🍋🍋PS: Sauer mag es übrigens auch deine Vagina. Die KadeFungin Milchsäurekur regeneriert und stabilisiert die Vaginalflora und senkt den pH-Wert in den idealen, natürlich sauren Bereich.#vulvagram #zitrönchen #feucht #sauer #phwert #milchsäurekur #kadefungin
Die Größe der Klitoris ist von Mensch zu Mensch Die Größe der Klitoris ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Durchschnittlich ist sie aber zwischen 7 und 12 cm groß, hat über 8000 Nervenenden und schwillt bei Stimulation an. Und dabei scheint sie auf den ersten Blick doch eigentlich nur ganz klein – mittlerweile wissen wir aber, dass etwas viel Größeres dahinter steckt. ​Übrigens: Von der KadeFemin Intimpflegecreme benötigt ihr auch nur eine clitzekleine Menge für die tägliche Pflege. ;) Sie enthält Hyaluronsäure, spendet langanhaltende Feuchtigkeit und beruhigt die gereizte Haut nach der Rasur.​#kleinaberoho #klitoris #intimgesundheit #intimpflegecreme #kadefemin
Erstmal das Handtuch ausbreiten: ​ Malle Urlaub Erstmal das Handtuch ausbreiten: ​Malle Urlaub 🤝 Periodens*x​Einige Menschen haben das Gefühl, während der Periode keinen S*x haben zu können, weil es dreckig ist. Fakt ist aber:​ Menstruationsblut ist sauber – es ist halt nur rot. Wenn die Blutung stark ist, könnt ihr rote Flecken easy mit einem Handtuch vermeiden.​Während der Periode ist die Vagina besser durchblutet. Wo mehr Blut durchfließt, spürt man mehr. Deshalb kann es sogar gut sein, dass du deine Vagina besser spürst und große Lust auf S*x hast!​Wie stehst du zu S*x während der Periode?​PS: Wenn du das KadeFungin Befeuchtungsgel benutzt, kannst du das übrigens auch während der Periode tun.​#periodensex #menstruation #periode #befeuchtungsgel #kadefungin #kadefemin
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