Unzensiert und frei nach Nase über Themen reden, die in anderen Formaten keinen oder eben viel zu wenig Platz finden? Vermutlich habt ihr im Radio noch nie jemanden über Menstruation oder über Selbstliebe und Selbstbefriedigung sprechen hören. Podcasts können das.
Themen, die aufklären, ohne an Schule zu erinnern. Themen, die uns unterhalten – von frivol bis feucht-fröhlich. Wo also, wenn nicht in Podcasts und Talks, lässt sich nonchalant über das Thema Familienplanung, Verhütung und auch über Chancengleichheit sprechen?
Themen, die uns angehen
Wir haben uns umgehört, viele große und kleine Podcaster angehört und das Best-of der Talks über Frauenheilkunde und der Naturheilpraxis, über Routinen und Yoga, über das Stillen und Stille Geburten, über PMS und Beckenboden, sogar Essstörungen, aber auch zu Feminismus für Euch zusammengestellt.
Lasst uns gemeinsam Themen wie dem Ruf der Gebärmutter oder der Ur-Weiblichkeit Gehör schenken, dem Fluch und Segen von Jungfernhäutchen und Wechseljahren – und allem, was dazwischen kommt, wie zum Beispiel dem Brechreiz in der Schwangerschaft.
MINAs Top 10 der besten Podcasts über Frauen und ihre Gesundheit
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Körperkram
Foto: © Jens Oellermann/Audible
Von Augenaufschlag und Bodyshaming bis Zervixschleim und Zyklusgeschichten: Vreni Frost und Miyabi Kawai reden darüber – radikal offen und gnadenlos ehrlich und immer wundervoll sympathisch.
Alle Folgen von „Körperkram“ gibt es kostenlos auf Audible.
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Frauengeflüster
Foto: © Frauengeflüster
Mandy und Sina sind Heilpraktikerinnen. In ihrem Podcast besprechen sie ihr Herzensthema: Frauengesundheit. Vom Umgang mit der ersten Regelblutung über Zyklusmythen bis zur Lustlosigkeit im Bett – unter dem Motto „Für Dich, für uns und alle Frauen dieser Welt!“ holen sich die beiden Talkgäste dazu und brechen auch über Tabuthemen.
Den Frauengeflüster-Podcast gibt es online und unter anderem auf Spotify und Apple Podcasts.
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Gyncast
Foto: © Gyncast
Die Gesundheit der Frau zum Thema, doch nicht immer streng medizinisch – das ist „Gyncast“!
Tagesspiegel-Redakteurin Esther Kogelboom und Anna Kemper vom ZEIT Magazin podcasten gemeinsam mit der Chefärztin Dr. Mandy Mangler vom Auguste-Viktoria-Klinikum in Berlin-Schöneberg.Hörbar auch bei Apple Podcasts, Google Podcasts und hier.
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Frau & Gesund
Foto: © Frau & Gesund
Gesunde Füße trotz Stöckelschuhen, Wechseljahre oder ein verrücktspielender Zyklus: „Frau & Gesund“ ist eine Podcast-Produktion des St.-Antonius-Hospitals Eschweiler, die den Gesundheitsfragen der Frauen humorvoll und verständlich auf den Grund geht.
Verfügbar hier (Podigee) sowie auf Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts.
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MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.
Foto: © Meno an mich
Starke Frauen, starke Themen: Mit weiblichem Blick und Humor schauen die Gesundheitsredakteurinnen Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig von Brigitte Woman auf die großen Fragen, die sich uns Frauen meist erst dann stellen, wenn wir mitten im Leben stehen.
Online verfügbar und auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music, Google Podcasts oder Audio Now.
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Von Frau zu Frau
Foto: © Von Frau zu Frau
Zwei Schwestern, viele Themen, keine Tabus – von der Pubertät, dem Trouble mit den Hormonen, hin zu Wochenbettdepressionen und Endometriose. „Von Frau zu Frau“ kennt keine Tabus und verspricht alle Themen anzusprechen, die junge Frauen interessieren.
Hörbar hier und unter anderem auch bei Spotify und Google Podcasts.
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Womanhood
Foto: © Womanhood
Der Podcast „Womanhood“ mit Christina Piller erzählt ungeniert aus dem Leben und Arbeitsalltag als Hebamme. Offen und wertfrei spricht sie mit Gästen über weibliche Gesundheit und Wohlbefinden.
Zahlreiche Folgen gibt es hier (Podigee) und zum Beispiel auch auf Spotify, Deezer und Google Podcasts.
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Frauensache
Foto: © Frauensache
Sina Oberle ist Ernährungsberaterin, Hormone Health Coach und Autorin, bekannt von Insta und Co. Selbstverständlich darf dann dabei auch ein Podcast nicht fehlen.
Anzuhören hier und überall da, wo es Podcasts gibt: Audible, Spotify oder Apple Podcast. Und, wer will, sogar mit Video auf Youtube.
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Im Namen der Hose – der Sexpodcast
Foto: © Im Namen der Hose
Viel mehr als nur ein Sexpodcast. Hier geht es um Gesundheit – in und auch außerhalb des Bettes. Themen wie Schmerzen beim Sex, Psychische Krankheiten und Hämorrhoiden treffen auf verrückte Geschichten aus der Urologie.
„Im Namen der Hose“ gibt es jeden Samstag neu in der ARD Audiothek und überall, wo’s Podcasts gibt.
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Frauenstimmen
Foto: © Frauenstimmen
Dass Frauengesundheit mit dem Wohlbefinden beginnt, zeigt Ildikó von Kürthy. Zwar beschäftigt sich ihr Podcasts nicht hauptsächlich mit Gesundheitsthemen, sondern steht mehr für Empowerment und Entspannung. Doch die Autorin und ihre Gäste lassen mit ihren Talks Wohlbefinden aufkommen. „Frauenstimmen“ beschäftigt sich mit Themen, die mutig sind, die zum Lachen und auch zum Klagen einladen.
Hörbar hier und auch sonst überall.
Gut, dass der Winter vor der Tür steht, denn es warten noch so viele Podcasts und Talks darauf, entdeckt zu werden – große und kleine, lange und kurze, ernste und alberne. Egal über welche Plattform oder über welchen Anbieter, ob Apple oder Android, ob Radio oder Desktop, egal ob bekannte Sprecherinnen mit berühmten Interviewgästen oder alleinunterhaltende Podcasterinnen – eine Suche lohnt sich.
Sogar das Thema erotische Hörbücher oder Audio-Sex findet Platz in den teils privaten Themen der Podcasts. Mehr zu dem Thema auf die Ohren gibt es auch bei MINA: Klick.
Also, Kuschelhose und Kuschelsocken an und ab aufs Sofa – es gibt viel zu entdecken. Viel Vergnügen beim Hören!
