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Hygiene im Wochenbett – das solltest Du wissen

von Helga Thauer11. Februar 2021
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Darf man im Wochenbett baden? Ist der Wochenfluss infektiös? Welche Dinge brauche ich auf jeden Fall? Wichtige Tipps für einer besonderen Zeit.

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Kein Platz für Vulvalippen im Duden?

von Helga Thauer14. Januar 2021
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Seit 2018 fordert eine Petition, das Wort Schamlippen durch Vulvalippen zu ersetzen – auch im Duden. Denn niemand sollte sich für das weibliche Genital schämen.
Zeit für neue Begriffe und ein neues Denken.

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IntimesPsycheSex

Sexualität ist lernbar

von Helga Thauer14. Dezember 2020
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Was können wir tun, wenn es im Bett nicht mehr so läuft, wie wir uns das erhoffen? Im Interview klärt Sexualtherapeutin Julia Henchen auf und gibt Tipps.

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Die Last mit der Lust

von Helga Thauer25. November 2020
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Männer wollen dauernd und Frauen eher weniger. So das Klischee. Was aber, wenn es umgekehrt ist und ER in puncto Zweisamkeit auf der Bremse steht? Mehr im Blog.

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OMG – Novembermontag!

von Helga Thauer9. November 2020
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Fitness-Trends – was bringen sie wirklich?

von Helga Thauer14. Oktober 2020
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Faszien-Training, Fitness-Tracker, TRX-Band, Detox – die Welt der Fitness ist vielfältig. Doch helfen die Angebote auch? MINA hat sie für Euch gecheckt.

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Let’s talk about Sex! Wie sag ich’s meinem Kinde?

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Als Mütter möchten wir unseren Töchtern nur das Beste mit auf den Lebensweg geben – auch in Sachen Sexualität und Intimgesundheit. So kann‘s funktionieren

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Ich liebe mich

von Helga Thauer26. August 2020
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Bist Du auf der Suche nach der großen Liebe? Dann lies hier, warum Du bei dir selbst anfangen solltest und Selbstliebe die Basis für glückliche Beziehungen ist.

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Bikinizone rasieren? Das solltest Du wissen!

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Rote Pickelchen, eingewachsene Haare oder Hautirritationen sind oft die Folge von Intimrasuren. Lies hier, was Du tun kannst, um Rasurbrand zu vermeiden.

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Stress Mythen, die jeder kennen sollte

von Helga Thauer28. Juli 2020
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Wer Erfolg haben will, muss Stress in Kauf nehmen. Und Sport schützt vor Stress. Glaubt Ihr das auch? Dann lest hier, was es wirklich damit auf sich hat.

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Kurze Zündschnur

von Helga Thauer2. Juli 2020
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Was ist, wenn Mütter in den Wechseljahren auf Töchter in der Pubertät treffen? Es knallt ziemlich oft! Lest hier, was Sandra außerdem passiert ist.

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Die Trotzphase ist für Mütter ein Härtetest: Alles ausdiskutieren oder immer mal ein Machtwort sprechen? Erfahrt hier, wie die Meinungen auseinandergehen.

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Hallo, ich bin Mina.

Deine Expertin für Intimgesundheit. Meine Kolleginnen und ich schreiben über Themen, die Frauen bewegen. Viel Spaß beim Lesen und Entdecken.

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